Error in progress
آهن
 
 
 
بنر ویــژه

آهن

آهن

يكي از فلزاتي است كه وجودش در بدن انسان لازم و ضروريست
داخل جريان خون با خودش اكسيژن را حمل مي كند
ذخاير آن در مغز استخوان و كبد است
علت قرمزي خون ، گلگون بودن چهره و قرمز بودن گوشت وجود آهن است.
وقتي غذاي آهن دار مصرف مي كنيم ، آهن از طريق روده ها جذب بدن شده وارد جريان خون ميشه ، علاوه بر آهني كه داخل خون هست هميشه بايد ذخيره كافي از اون در مغز استخوان هم باشه براي روز مبادا! .......يعني اگه خوب تغذيه نشيم بدن ما ميره سراغ ذخاير و كم كم ازاونها استفاده مي كنه........و كاهش ذخيره باعث فقر آهن ميشه

علائم فقر آهن :

خستگي زودرس
كاهش تحمل فعاليت و ورزش
.. تپش قلب و تنگي نفس
......مثلا از پله ها كه بالا ميرن زود خسته ميشن قلبشون به تپش در مياد و نفسشون ميگيره
كاهش تمركزو كاهش يادگيري.......در دانش آموزان و دانشجويان باعث افت تحصيلي است
بي حوصلگي
سرگيجه و سياهي رفتن چشمها.......... مثلا وقتي سر از سجده بر ميدارن يا وقتي از حالت درازكش به حالت نشسته در ميان بيشتر دچار اين حالات ميشن
بي تفاوتي .......زياد از خوشي ها لذت نمي برن هيچي براشون فرقي نميكنه
سردرد
بي اشتهايي
گزگز و خواب رفتن اندامها
تمايل شديد به خوردن يخ، خاك ، برنج خام، گچ ديوار و چيزاي عجيب و غريب مثل پودر رخت شويي..........يكيو ديدم با فقر آهن شديد كه گچ ديوار رو مي كند و مي خورد!

را ه تشخيص فقر آهن در كساني كه فكر ميكنن علائمش رو دارن اينه كه :
برن جلوي آينه پلك پاييني چشمشون رو بكشن پايين ،توي آينه داخل پلك رو ببينن ( فهميدين چه جوري؟)
داخل پلك در حالت سلامت بايد قرمز يا صورتي پررنگ باشه
البته به شرطي كه قبلش گريه نكرده باشين يا تازه از خواب بيدار نشده باشين
اما در فقر آهن داخل پلك رنگ پريده و مايل به سفيد ميشه
لازم نيست كه حتما همه علائم در فرد وجود داشته باشه
البته مراحل اوليه شروع فقر آهن زياد پر سر و صدا و علامت دار نيست و اتفاقي در آزمايشات انجام شده تشخيص داده ميشه

براي چي دچار كم خوني فقر آهن ميشويم؟

1- هر عاملي كه باعث بشه خون از دست بدهيم........خونريزيهاي مخفي........مثلا از:
زخم معده
زخمها و التهابهاي روده ......
خونريزي از بواسير
انگلهاي روده اي كه خونخوار هستن .........مثل انگل
" نكاتور آمريكانوس" .......اين آمريكاييها انگلاشون هم خونخوارن!!!

2- افزايش نياز بدن به آهن .........مثل سن رشد :چون نياز بدن بالاست اگه خوب تغذيه نشن، كم خون ميشن...

3- كاهش جذب آهن از روده ها ........بيماريهاي سوءجذب

4- تغذيه نامناسب و دريافت ناكافي غذاهاي آهن دار

..............................................

علت چهارم شايعترين علت كم خوني فقر آهن است

اينكه ميگيم تغذيه نامناسب يعني اينكه همون كه قبلا گفته شد : گوشت كه سرشار از آهن است رو ميخوريم همراش يه كاسه ماست!
ماست كلسيم داره ........
اين كلسيم با آهن- در روده – رقابت ميكنه تا زودتر جذب بدن بشه و هميشه كلسيم برنده هست .......كلسيم جذب بدن ميشه و آهن گوشت از دست ميره و همراه مدفوع دفع ميشه.......


يا اينكه عادت داريم چايي زياد ميخوريم درست قبل از ناهار يا بعد از ناهار هنوز سفره جمع نشده چايي ميل ميكنن
چايي هم تركيبي به اسم " فيتات " داره كه رقيب سر سخت آهنه
و باز هم فيتات برنده هست.......

ذخاير آهن در بدن ، در خانمها كمتر از آقايونه وخانمها زودتر دچار فقر آهن ميشن!

اگر فردي دچار كم خوني فقر آهن شود و درمان نكند چه عوارضي در پي خواهدداشت؟


كاهش تحمل فعاليت و كناره گيري از ميادين ورزشي

كاهش تمركز و قدرت يادگيري و افت تحصيلي

كاهش بهره دهي فعاليتهاي شغلي خصوصا براي خانمها ي شاغل .....و در نتيجه اثر بالقوه روي توليد اقتصاد كشور خواهد داشت
زنان مبتلا به كم خوني يك ساعت كمتر از زنان غير مبتلا وقت خود را صرف امور خانه داري مي كنند

كاهش مقاومت بدن در مقابل بيماريها .......اين افراد مكررا دچار اسهال و عفونت هاي تنفسي مي شوند

افراد كم خون وقتي در معرض سرما قرار مي گيرند بيشتر از افراد سالم، در معرض كاهش بيش از حد دماي بدن و پيامد هاي آن خواهند بود

فقر آهن باعث تغيير در عملكرد دستگاه گوارش و در نتيجه كاهش جذب ويتامين D مي شود ........اين ويتامين به جذب كلسيم از روده كمك ميكند حالا فقر ويتامين D باعث كمبود كلسيم و در نتيجه پوكي استخوان مي شود

و اما قابل توجه ساكنين شهرهاي بزرگ و استنشاق كنندگان هواي آلوده:

فقر آهن باعث افزايش جذب فلزات سمي مانند" سرب " مي شود كه خود عوارضي را در پي دارد......يعني اگه آهن بدنت كم باشه ،سرب هوا ، راحتتر جذب بدن ميشه
يه مسموميت با سرب ميگن:پلامبيسم! كه فرد مبتلا دچار دل پيچه هاي شديد ميشه. علايم عصبي مثل فلج اعصاب دست هم از عوارض پلامبيسم است!

اگر مي خواهيد آهن بدن شما منظم كارش را انجام بدهد و شما از اين بابت هميشه سالم باشيد و به عوارض قلبي دچار نشويد ، رو به قبله بخوابيد چون جهت قبله در امتداد خطوط مغناطيسي زمين است.

در غير اين صورت آهن در جدار رگها رسوب كرده و باعث تصلب شرايين يا سفتي جدار رگها مي شود كه خود عوارض قلبي به دنبال دارد .

كبد هم يكي از محلهاي ذخيره آهن در بدن است كه در اين صورت – يعني رو به قبله نخوابيدن – دچار صدمه مي شود.

درمان كم خوني فقر آهن




معمولا با يه آزمايش خون ساده بعلاوه علائم و شكايات فرد ، كم خوني تشخيص داده ميشه
درمان با قرص آهن معروف به
" فروس سولفات"..... ferruss sulfateانجام ميشه


نكاتي كه در مصرف اين قرص بايد رعايت بشه:


يك و نيم تا 2 ساعت قبل و بعد از مصرف قرص آهن ، بايد از مصرف شير، ماست و چاي خودداري كرد.

حتما با يك ليوان پر آب مصرف بشه نه مقدار كم آب!

تا نيم ساعت پس از مصرف نبايد دراز كشيد.چون باعث زخم مري و درد و سوزش سر دل ميشه!

بهتر است با معده خالي مصرف بشه چون معده كه خالي باشه اسيدي تر است و آهن هم در محيط اسيدي بهتر جذب بدن ميشه.

در برخي افراد كه ناراحتي معده دارن ، ميتونن قرص آهن رو همراه غذا ميل كنن .......هيچ ايرادي نداره

بهتر است با يه ليوان آب ميوه مصرف بشه چون
ويتامين ث ميوه ها باعث افزايش جذب قرص آهن ميشه
حتي ميشه از" قرص جوشان ويتامين ث" استفاده كرد و اونو توي آب حل كرد و با قرص آهن ميل كرد.


اين قرص باعث سياه شدن مدفوع ميشه كه مهم نيست

در برخي افراد باعث يبوست ميشه كه با مصرف سبزي و" انجير خشك " بر طرف ميشه.

اگه طبق علائمي كه قبلا ذكر شد احساس ميكنين كه كم خون هستين " خصوصا خانمها" مي تونين بدون تجويز پزشك مصرف روزي يك تا دو عدد قرص آهن به مدت يك ماه رو امتحان كنين !!....


كاهش تمركز و عصبانيت و بد اخلاقي ناشي از كم خوني خيلي سريع و ظرف 2 روز با قرص آهن رفع ميشه
به شرطي كه نكات مصرف قرص رو درست رعايت كرده باشين

همينطوري هم ميتونين هفته اي 2 يا 3 تا قرص آهن مصرف كنين هيچ ضرري نداره
اگه كم خون بودين و بدن لازم داشت، كه جذبش ميكنه
اگه لازم نداشت دفعش ميكنه
پس مسموميتي نداره !!


اگه واقعا كم خون هستين ، مدت درمان شما 100 روز است .(3 ماه)


يه كپسول آهن خارجي هست به اسم :
Fefol Spansule........ففول اسپنسيول
كه كمي گرونه ولي معده رو اذيت نميكنه ( براي كساني كه ناراحتي گوارشي دارن مناسبه ).......
كپسولش ظاهر خيلي قشنگي داره !


كپسول هماتينيكHematinic" "هم جزو داروهاي آهن دار هست (كپسول قرمز رنگ)

همون فروس سولفات رو،يه امتحان كنيد !
هم ارزونه هم فراوون !
خيلي از افراد خصوصا خانمها اين قرص رو مدتي مصرف ميكنن و از بهبود حال و وضعشون راضي هستن .‬



مشــخــصــات آگــهــی

نــام : دانستنی های پزشکی
ایمــیل :
تلفن :
موقعیت : تهران
آدرس :
قیمت :
ثبت آگهی :  چهارشنبه 04 اردیبهشت 1392
انقضای آگهی :  دوشنبه 28 اسفند 1396
بروز رساني :  چهارشنبه 04 اردیبهشت 1392
بازدید :






ارسـال پیغـام برای آگهی دهنده
تماس بـا: دانستنی های پزشکی
در مـورد: آهن
نـام شـما:
 ایمیل شـما:
مــتــن:
ارسال به موبایل
ارسال به ایمیل
ارسال به صندوق پیامها
ارسال به یاهو مسنجر
کد امنیتی :

تماس با آگهی دهنده : در صورتيكه يك آگهي نظر شما را جلب كرده و يا در مورد آن پرسشي داريد، بصورت مستقيم با آگهي دهنده مرتبط تماس بگيريد.آدرس ايميل و معمولا تلفن آگهي دهنده در ذيل آگهي موجود است، كه مي‌تواند پل ارتباطي شما با آگهي مورد نظرتان باشد. همچنین از طریق فرم ارسال پیغام در زیر عکس آگهی میتوانید پیغام خود را برای آگهی دهنده ارسال کنید. همانطور كه شما براي خريد يك خانه يا اتومبيل كه در روزنامه آگهي شده است، با دفتر روزنامه تماس نمي‌گيريد، ما نيز از پاسخ به پرسشهاي شما در مورد محتواي آگهي‌ها و يا سوالات حرفه و تخصص مربوطه معذوريم.پس لطفا با مدیریت سایت تماس نگیرید.


اعتبار آگهی دهنده : بر طبق قوانین سایت درج هر گونه آگهي در سايت به معناي به رسميت شناختن فعاليت ، خدمات وضمانت و هر موضوع ديگر درج شده در آگهي از طرف سايت ما نمي باشد. بنابراين قبل از انجام هرگونه معامله، اقدام مالي، ارسال وجه و موارد مشابه، در كسب اطمينان و اعتماد از آگهي دهنده دقت لازم را مبذول داريد.سایت ما هیچگونه مسئولیتی در این رابطه نمی پذیرد.



گزارش تخلف و حذف آگهی : در صورتی که آگهی شما تاریخ گذشته باشد یا اطلاعات تماس آگهی برای شما مزاحمتی ایجاد کرده باشد و تمایل به حذف آگهی داشتید میتوانید ابتدا از طریق منوی کاربر وارد سایت شده و در بخش کاربری آگهی را حذف کنید و یا بر روی کلید گزارش تخلف و حذف آگهی در زیر شرح آگهی کلیک کنید و در صفحه مربوطه شماره آگهی و درخواست خود را ارسال کنید ما بلافاصله پس از بررسی در صورتی که این آگهی مربوط به شما باشد آن را حذف خواهیم کرد.


تازه های این بخش
1398.10.21تهراندانلود خلاصه کتب دانشگاهي ، پايان نامه
گروه اي مرجع(Emarja) اقدام به آماده سازي خلاصه کليه کتب دانشگاهي ، پايان نامه ، مقالات ترجمه شده و...نموده و اين خلاصه موارد را در سايت خود ...
1398.09.20تهرانپکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه)
پکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه) اين پکيج جامع شامل موارد ذيل است : 1-مقدمات و راهنماي راه اندازي کترينگ و ...
1397.12.20اصفهانروزنگار مهرانه 2500 تومان
موسسه پردازشگران نگين زنده زود تحت عنايات پروردگار و با توجه به استقبال مدارس و مراکز فرهنگي سراسر کشور از چاپ اولين روزنگار مهرانه چاپ ...
1397.12.20اصفهانمجموعه نمايشگاهي روايت محرم 42000 تومان
اين مجموعه پوستر هاي با موضوع تبيين ايام محرم سال ۶۱ هجري قمري نموده است و در اندازه A3 و تعداد 12 عدد است .هيئات مذهبي - کانون فرهنگي و هنري ...
1397.10.05تهرانبانک کتاب آروين فروش کتاب هاي گاج خيلي سبز قلم چي مهروماه گل واژه کاگو الگوتخفیف یلدایی
جهت خريد و سفارش کتاب هاي درسي ، کمک درسي ، کنکوري ، با ما در ارتباط باشيد : 66573030 - 09384715090 سريعترين و قويترين مرکز ارسال کتاب ايران کتاب ...
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10     آخر



کلیه حقوق معنوی و حقوقی سایت متعلق به "بازارها " می باشد
Powered by IranWebShop Advertising-[10.5] Persian   |  Copyright ©2020, www.IranWebShop.com Enterprises Ltd.