بنر ویــژه

پنج نوشيدني کاهش دهنده وزن را بشناسيد

پنج نوشيدني کاهش دهنده وزن را بشناسيد

راز کاهش وزن، اين نيست که تنها به محتويات بشقاب غذا نگاه کنيد. نوشيدني هاي محبوب زيادي هستند که بخاطر وجود کربوهيدرات فراوان، کار را خراب مي کنند. برخي آبميوه ها و نوشابه هاي انرژي زا از اين جمله هستند. اما در اين مطلب قصد داريم به معرفي پنج نوشيدني مطلوب و خوش طعم بپردازيم که به کاهش وزن شما کمک شاياني مي کنند.


۱) آب
همه مي دانيم آب يکي از بهترين عوامل کمک به کاهش وزن است. اما شايد با خود بگوييد: «نمي شود که هميشه آب نوشيد!» شايد حرف شما صحيح باشد. اما اگر مي خواهيد نوشيدني شما علاوه بر سلامتي منجر به افزايش وزنتان نشود، آب گزينه اي عالي است. مي توانيد براي تنوع بخشيدن به طعم آب، چند قطره از يک ليمو را در آن بچکانيد. حتي ترکيب مقداري آب گوجه فرنگي با آب نيز مي تواند نوشيدني اي سالم، خوش طعم و گوارا باشد. امتحانش کنيد.
۲) آب سبزيجات
آيا مي دانيد که فيبر موجود در سبزيجات، يکي از بهترين گزينه ها در افزايش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، به حساب مي آيد؟ آب سبزيجات، مي تواند علاوه بر تامين فيبر بدن، بخاطر داشتن طعم هاي تند و مخصوص، حس چشايي شما را در جهت مثبت، تحريک کند.
۳) چاي شيرين نشده
قدرت چاي سبز در افزايش ميزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. مي توانيد آن را به صورت سرد يا گرم، به همراه مقداري عسل و يا شيرين کننده ديگري که قند کمي دارد، بنوشيد. البته چاي قرمز و اولونگ (چاي سنتي چيني) هم همانند چاي سبز، حاوي آنتي اکسيدان هايي هستند که مي توانند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازي کنند.
۴) قهوه
نوشيدن يک فنجان قهوه در صبح مي تواند منجر به افزايش کافئين و سرکوب احساس گرسنگي شود. البته مصرف مقدار زياد آن زياد خوب نيست، اما مصرف آن به افزايش سوخت و ساز بدن کمک مي کند. همچنين اضافه کردن شير و مقدار بسيار کمي شکر به قهوه، توصيه مي شود.
۵) شير کم چرب
شير، يکي از بهترين نوشيدني ها براي بدن است. منبعي عالي از پروتئين ها، ويتامين D و کلسيم که مي تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شاياني نمايد. البته شير کم چرب و بدون خامه.
اگر با مصرف شير مشکل داريد، مي توانيد آن را به همراه مقدار کمي قهوه و يا کاکائو مصرف کنيد. شيرکاکائو بهترين نوشيدني انرژي زا است.



مشــخــصــات آگــهــی

نــام : دانستنی های پزشکی
ایمــیل :
تلفن :
موقعیت : تهران
آدرس :
قیمت :
ثبت آگهی :  چهارشنبه 04 اردیبهشت 1392
انقضای آگهی :  دوشنبه 28 اسفند 1396
بروز رساني :  چهارشنبه 04 اردیبهشت 1392
بازدید :






ارسـال پیغـام برای آگهی دهنده
تماس بـا: دانستنی های پزشکی
در مـورد: پنج نوشيدني کاهش دهنده وزن را بشناسيد
نـام شـما:
 ایمیل شـما:
مــتــن:
ارسال به موبایل
ارسال به ایمیل
ارسال به صندوق پیامها
ارسال به یاهو مسنجر
کد امنیتی :

تماس با آگهی دهنده : در صورتيكه يك آگهي نظر شما را جلب كرده و يا در مورد آن پرسشي داريد، بصورت مستقيم با آگهي دهنده مرتبط تماس بگيريد.آدرس ايميل و معمولا تلفن آگهي دهنده در ذيل آگهي موجود است، كه مي‌تواند پل ارتباطي شما با آگهي مورد نظرتان باشد. همچنین از طریق فرم ارسال پیغام در زیر عکس آگهی میتوانید پیغام خود را برای آگهی دهنده ارسال کنید. همانطور كه شما براي خريد يك خانه يا اتومبيل كه در روزنامه آگهي شده است، با دفتر روزنامه تماس نمي‌گيريد، ما نيز از پاسخ به پرسشهاي شما در مورد محتواي آگهي‌ها و يا سوالات حرفه و تخصص مربوطه معذوريم.پس لطفا با مدیریت سایت تماس نگیرید.


اعتبار آگهی دهنده : بر طبق قوانین سایت درج هر گونه آگهي در سايت به معناي به رسميت شناختن فعاليت ، خدمات وضمانت و هر موضوع ديگر درج شده در آگهي از طرف سايت ما نمي باشد. بنابراين قبل از انجام هرگونه معامله، اقدام مالي، ارسال وجه و موارد مشابه، در كسب اطمينان و اعتماد از آگهي دهنده دقت لازم را مبذول داريد.سایت ما هیچگونه مسئولیتی در این رابطه نمی پذیرد.



گزارش تخلف و حذف آگهی : در صورتی که آگهی شما تاریخ گذشته باشد یا اطلاعات تماس آگهی برای شما مزاحمتی ایجاد کرده باشد و تمایل به حذف آگهی داشتید میتوانید ابتدا از طریق منوی کاربر وارد سایت شده و در بخش کاربری آگهی را حذف کنید و یا بر روی کلید گزارش تخلف و حذف آگهی در زیر شرح آگهی کلیک کنید و در صفحه مربوطه شماره آگهی و درخواست خود را ارسال کنید ما بلافاصله پس از بررسی در صورتی که این آگهی مربوط به شما باشد آن را حذف خواهیم کرد.


تازه های این بخش
1399.03.08اصفهانمهارت هاي لازم براي فعالان واحد هاي اقتصادي (بسته آموزش غير حضوري)مناسب
بنام خدا مرجع اطلاعات كاربردي ويژه فعالان واحد هاي اقتصادي پاسخ گو به تمام نياز هاي اطلاعاتي كاري و شغلي شما ، توجه: اطلاعات كامل در ...
1399.02.20تهرانپکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه)
پکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه) اين پکيج جامع شامل موارد ذيل است : 1-مقدمات و راهنماي راه اندازي کترينگ و ...
1399.02.06قمکتاب pdf و آموزش کامل مسائل جنسي و زناشويي09127472430
دانلود کتاب کامل و جامع مسائل جنسي و زناشويي (pdf) اين کتاب (pdf) شامل مطالب بسيار مهم و کمتر گفته شده در مورد :  روابط عاطفي زن و مرد ...
1398.12.05تهراندانلود خلاصه کتب دانشگاهي ، پايان نامه
گروه اي مرجع(Emarja) اقدام به آماده سازي خلاصه کليه کتب دانشگاهي ، پايان نامه ، مقالات ترجمه شده و...نموده و اين خلاصه موارد را در سايت خود ...
1397.12.20اصفهانروزنگار مهرانه 2500 تومان
موسسه پردازشگران نگين زنده زود تحت عنايات پروردگار و با توجه به استقبال مدارس و مراکز فرهنگي سراسر کشور از چاپ اولين روزنگار مهرانه چاپ ...
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10     آخر



کلیه حقوق معنوی و حقوقی سایت متعلق به "بازارها " می باشد
Powered by IranWebShop Advertising-[10.5] Persian   |  Copyright ©2020, www.IranWebShop.com Enterprises Ltd.