بنر ویــژه

خواص بادام زميني

خواص بادام زميني

بادام زميني يکي از مغز‌هاي بسيار پرخاصيت است که حاوي مقادير زيادي پروتئين بوده و براي افرادي که در رشته بدنسازي کار مي‌کنند و يا کساني که زير وزن طبيعي قرار دارند، بسيار مناسب است.


ممکن است بسياري از مردم از اين مطلب آگاه نباشند، اما متخصصان تغذيه تاکيد دارند، اگر بادام زميني با پوست، مصرف شود، مقدار بيشتري از ريز مغذي‌ها را دارا خواهد بود و نسبت به نوع بدون پوست و پاک شده آن، خاصيت بيشتري دارد.

بادام زميني حاوي مقادير زيادي، آنتي اکسيدان پلي فنول است که نوع ابتدايي آن اسيد پي ــ کوماريک ناميده مي‌شود.


در بادام زميني بو داده، مقدار اين اسيد افزايش مي‌يابد و در نتيجه محتواي آنتي اکسيداني آن 22 درصد بيشتر مي‌شود، به طوري که مقدار آنتي اکسيدان آن حتي از توت فرنگي و تمشک هم بيشتر مي‌شود.
بادام زميني بي‌نمک براي سلامت عروق و سرخرگ‌ها، بسيار مفيد است.
يک چهارم فنجان بادام زميني برابر با يک قاشق غذا خوري روغن زيتون حاوي چربي اشباع نشده است.


چربي‌هاي اشباع نشده براي پايين آوردن کلسترول خون مفيد هستند.
بادام زميني همچنين حاوي مقادير قابل توجهي نياسين است که به ترميم آسيب‌هاي سلولي و حفاظت در برابر بيماري آلزايمر و ساير مشکلات ذهني مربوط به بالا رفتن سن کمک مي‌کند.


بادام زميني يکي از منابع غني از ويتامين E است که آنتي اکسيداني قدرتمند بوده و خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي ــ عروقي و سرطاني را به ميزان چشمگيري کاهش مي‌دهد.همچنين، بادام زميني مقدار زيادي آهن دارد که براي بهبود و اصلاح عملکرد گلبول‌هاي قرمز خون بسيار مفيد و ضروري است.


بادام زميني غني از کلسيم است که سلامت استخوان‌ها را بهبود مي‌بخشد.
اين مغز خشکبار سرشار از بيوفلاونوئيدها است که به بهبود جريان خون در مغز تا 30 درصد کمک مي‌کنند و به اين ترتيب خطر سکته مغزي را نيز کاهش مي‌دهد.
افزودن مقدار کمي بادام زميني به رژيم روزانه، 14 درصد کلسترول خون را کاهش مي‌دهد.
بادام زميني حاوي فيبر خوراکي است که خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش مي‌دهد و در عين حال اين خوردني خوشمزه، رشد هورمون‌هاي زنانه و مردانه را تشديد مي‌کند.

براي ديدن تمامي مطالب مرتبط با دانستني هاي پزشکي ، مي توانيد به آدرس زير برويد http://www.bazarha.ir/operator@bazarha.ir





مشــخــصــات آگــهــی

نــام : دانستنی های پزشکی
ایمــیل :
تلفن :
موقعیت : تهران
آدرس :
قیمت :
ثبت آگهی :  پنجشنبه 05 اردیبهشت 1392
انقضای آگهی :  سه شنبه 29 اسفند 1396
بروز رساني :  پنجشنبه 05 اردیبهشت 1392
بازدید :






ارسـال پیغـام برای آگهی دهنده
تماس بـا: دانستنی های پزشکی
در مـورد: خواص بادام زميني
نـام شـما:
 ایمیل شـما:
مــتــن:
ارسال به موبایل
ارسال به ایمیل
ارسال به صندوق پیامها
ارسال به یاهو مسنجر
کد امنیتی :

تماس با آگهی دهنده : در صورتيكه يك آگهي نظر شما را جلب كرده و يا در مورد آن پرسشي داريد، بصورت مستقيم با آگهي دهنده مرتبط تماس بگيريد.آدرس ايميل و معمولا تلفن آگهي دهنده در ذيل آگهي موجود است، كه مي‌تواند پل ارتباطي شما با آگهي مورد نظرتان باشد. همچنین از طریق فرم ارسال پیغام در زیر عکس آگهی میتوانید پیغام خود را برای آگهی دهنده ارسال کنید. همانطور كه شما براي خريد يك خانه يا اتومبيل كه در روزنامه آگهي شده است، با دفتر روزنامه تماس نمي‌گيريد، ما نيز از پاسخ به پرسشهاي شما در مورد محتواي آگهي‌ها و يا سوالات حرفه و تخصص مربوطه معذوريم.پس لطفا با مدیریت سایت تماس نگیرید.


اعتبار آگهی دهنده : بر طبق قوانین سایت درج هر گونه آگهي در سايت به معناي به رسميت شناختن فعاليت ، خدمات وضمانت و هر موضوع ديگر درج شده در آگهي از طرف سايت ما نمي باشد. بنابراين قبل از انجام هرگونه معامله، اقدام مالي، ارسال وجه و موارد مشابه، در كسب اطمينان و اعتماد از آگهي دهنده دقت لازم را مبذول داريد.سایت ما هیچگونه مسئولیتی در این رابطه نمی پذیرد.



گزارش تخلف و حذف آگهی : در صورتی که آگهی شما تاریخ گذشته باشد یا اطلاعات تماس آگهی برای شما مزاحمتی ایجاد کرده باشد و تمایل به حذف آگهی داشتید میتوانید ابتدا از طریق منوی کاربر وارد سایت شده و در بخش کاربری آگهی را حذف کنید و یا بر روی کلید گزارش تخلف و حذف آگهی در زیر شرح آگهی کلیک کنید و در صفحه مربوطه شماره آگهی و درخواست خود را ارسال کنید ما بلافاصله پس از بررسی در صورتی که این آگهی مربوط به شما باشد آن را حذف خواهیم کرد.


تازه های این بخش
1399.03.08اصفهانمهارت هاي لازم براي فعالان واحد هاي اقتصادي (بسته آموزش غير حضوري)مناسب
بنام خدا مرجع اطلاعات كاربردي ويژه فعالان واحد هاي اقتصادي پاسخ گو به تمام نياز هاي اطلاعاتي كاري و شغلي شما ، توجه: اطلاعات كامل در ...
1399.02.20تهرانپکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه)
پکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه) اين پکيج جامع شامل موارد ذيل است : 1-مقدمات و راهنماي راه اندازي کترينگ و ...
1399.02.06قمکتاب pdf و آموزش کامل مسائل جنسي و زناشويي09127472430
دانلود کتاب کامل و جامع مسائل جنسي و زناشويي (pdf) اين کتاب (pdf) شامل مطالب بسيار مهم و کمتر گفته شده در مورد :  روابط عاطفي زن و مرد ...
1398.12.05تهراندانلود خلاصه کتب دانشگاهي ، پايان نامه
گروه اي مرجع(Emarja) اقدام به آماده سازي خلاصه کليه کتب دانشگاهي ، پايان نامه ، مقالات ترجمه شده و...نموده و اين خلاصه موارد را در سايت خود ...
1397.12.20اصفهانروزنگار مهرانه 2500 تومان
موسسه پردازشگران نگين زنده زود تحت عنايات پروردگار و با توجه به استقبال مدارس و مراکز فرهنگي سراسر کشور از چاپ اولين روزنگار مهرانه چاپ ...
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10     آخر



کلیه حقوق معنوی و حقوقی سایت متعلق به "بازارها " می باشد
Powered by IranWebShop Advertising-[10.5] Persian   |  Copyright ©2020, www.IranWebShop.com Enterprises Ltd.