بنر ویــژه

کاهش چربي خون با گياهان

کاهش چربي خون با گياهان

سطح بالاي چربي يا کلسترول خون مي‌تواند باعث عوارضي مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بيماري‌هاي قلبي و عروقي، افزايش شانس ابتلا به سکته مغزي، کبد چرب و... شود.

رژيم غذايي نامناسب، استفاده از غذاهاي چرب و پرکالري، فرهنگ ناصحيح استفاده بيش از حد از غذاهاي فوري (فست‌فودها) نظير پيتزا، سس مايونز، فرهنگ نادرست مصرف زياد گوشت قرمز در جامعه و زندگي کم‌تحرک ماشيني در کشور ما باعث شده است افراد زيادي به مشکل بالا بودن چربي و کلسترول خون يا چاقي مبتلا باشند.

اولين و بهترين راه براي کاهش يا رفع اين مشکل، اصلاح رژيم غذايي است. يکي از مهم‌ترين توصيه‌هاي غذايي، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بيشتر از سبزيجاتي نظير کلم، کرفس، هويج، کاهو، اسفناج، کدو و ... در رژيم غذايي روزانه است. مرف بيشتر غذاهاي دريايي و ساير ترکيبات حاوي روغن امگا 3 نيز توصيه مي‌شود.

گياهان دارويي زيادي نيز وجود دارد که کاهش‌دهنده چربي خون نيز هستند مانند:

* دم‌کرده آويشن که از ديدگاه طب سنتي ايران دفع‌کننده رطوبت و بلغم از بدن است، از پايين آورنده‌هاي مناسب چربي خون محسوب مي‌شود.
* مصرف روزانه يک قاشق چاي‌خوري پودر يا نيمکوب شده سياه‌دانه يا دانه تره هم مي‌تواند در کاهش چربي خون نيز تأثير داشته باشد.
* سير، سويا، گشنيز، جعفري و شويد از سبزيجات موثر در کاهش چربي و کلسترول است. به عنوان مثال، نوشيدن دم‌کرده شويد و ليمو عماني يک ساعت پس از غذا مي‌تواند در کاهش سطح کلسترول و چربي خون موثر باشد.

* چاي پور (Puer) يکي از معروف‌ترين انواع چاي چيني است که داراي خواص بسيار قوي کاهنده چربي و کلسترول است.

* دم کرده پوست نارنگي و زنجبيل نيز مي‌تواند موثر باشد.

* جومينگ ز (Jueming ze) نيز گياه بسيار موثري در کاهش چربي، کلسترول و قند خون است.

* نوشيدن دم‌کرده زينان و عناب نيز در اين امر موثر است.

* مصرف سماق همراه غذا نيز به دليل تأثيراتي که روي صفرا دارد،
مي‌تواند تأثيرات مناسبي در پايين آوردن چربي خون داشته باشد.
سير، سويا، گشنيز، جعفري و شويد از سبزيجات موثر در کاهش چربي
و کلسترول است. به عنوان مثال، نوشيدن دم‌کرده شويد و ليمو عماني يک ساعت


پس از غذا مي‌تواند در کاهش سطح کلسترول و چربي خون موثر باشد
برخي گياهان به مقدار زيادي ساپونين دارند و به همين دليل خاصيت کف کنندگي در آن‌ها وجود دارد. در جانوران خون گرم از نظر سيستميک ساپونين جذب نمي‌شود ولي چون کشش سطحي را کم مي‌کند (مثل رزين) چربي‌ها و کلسترول به آن باند شده که خود سبب دفع کلسترول از بدن مي‌شود. اين گياهان عبارتند از:


* تخم شويد (Anethum Graveolens) : در داروخانه ها دارويي بنام آنتوم موجود است که به صورت قرص است و حاوي شاه تره، کاسني و شويد مي‌باشد. اين دارو پايين آورنده چربي خون است. اين دارو که بيشترين ماده مۆثر آن شويد است، طبيعت گرم دارد.


* شويد : در کساني که ترش مي‌کنند و سوزش سردل دارند خيلي مۆثر است. همچنين زياد کننده شير و لاغر کننده است. پايين آورنده چربي خون نيز هست. (قطره ديل سان)


* کاسني (Chicore): به نام عربي آن الهندبا است در حديثي از حضرت محمد آمده است : برگي از کاسني نيست مگر قطره اي از بهشت بر آن باشد. کاسني تقويت کننده معده، ضد درد و ضد تب است و در درد چشم، بيماري‌هاي کبدي، يرقان، قولنج نارساي کليوي و در بيماري‌هاي اعصاب از آن استفاده مي‌شود. کاسني طبيعت سرد دارد.


* شاه تره : طبيعت سرد دارد و از گياهان ديگر در فراورده آنتوم است. اين گياه تصفيه کننده خون، صفرا آور، بر طرف کننده خارش‌هاي جلدي و اشتها آور است و در درمان يرقان و تصلب شرايين نيز از آن استفاده مي‌شود. از عرق آن به عنوان تقويت کننده و اشتها آور استفاده مي‌شود.


* آرتيشو - کنگر فرنگي (Cynara Scolymus): پايين آورنده کلسترول خون است (قطره سينا بيل)


* سير : پايين آورنده فشار خون و چربي خون است و اثرات ضد ميکروبي نيز دارد و طبيعت گرم دارد.

عصاره برگ گياه «مرزه» چربي خون را کاهش مي‌دهد


نتايج حاصل از يک طرح تحقيقاتي در لرستان نشان مي‌دهد که استفاده از عصاره برگ گياه «مرزه» باعث کاهش چربي خون مي‌شود. رييس دانشگاه علوم پزشکي استان لرستان گفت: اين طرح تحقيقاتي از سوي کارشناسان گياهان دارويي لرستان در آزمايشگاه مرکز تحقيقات گياهان دارويي لرستان به مدت يک سال انجام شد.


نام علمي اين نوع گياه دارويي را «ساتورجاخوزستانيکا» : در اين طرح تحقيقاتي اثرات موثر اين گياه براي نخستين بار روي انسان در کشور به اثبات رسيد.

قبلاً اين گياه به عنوان مکمل غذايي براي انسان از سوي کارشناسان معرفي شده بود. يافته‌هاي اين آزمايش نشان مي‌دهد که مصرف اين نوع گياه مانند داروهاي شيميايي ميزان چربي خون را در بدن انسان کاهش داده و اثرات بسيار مطلوبي در اين زمينه دارد.


پژوهشگران گياه را پس از تبديل به پودر، به شکل کپسول خوراکي درآورده تا براي کنترل چربي خون افراد بيمار از آن استفاده نمايند.


چند سال پيش يک گروه پزشکي نيز يک نوع گياه مرزه در شمال استان خوزستان کشف کرده که خاصيت‌هاي مفيد دارويي دارد. پيش از اين نيز يک گروه علمي در لرستان کشف کردند که عصاره برگ زيتون براي کاهش کلسترول خون بسيار مفيد مي‌باشد.

نکته قابل توجه اين که اگر بيماري در حال استفاده از داروهاي شيميايي نظير سيمواستاتين يا آترواستاتين براي چربي بالاي خون است نبايد بدون نظر پزشک اين داروها را قطع کند و براي جايگزيني با گياهان دارويي بايد با پزشک معالج خود مشورت کند.


براي ديدن تمامي مطالب مرتبط با دانستني هاي پزشکي ، مي توانيد به آدرس زير برويد http://www.bazarha.ir/operator@bazarha.ir




مشــخــصــات آگــهــی

نــام : دانستنی های پزشکی
ایمــیل :
تلفن :
موقعیت : تهران
آدرس :
قیمت :
ثبت آگهی :  دوشنبه 09 اردیبهشت 1392
انقضای آگهی :  پنجشنبه 03 اسفند 1396
بروز رساني :  دوشنبه 09 اردیبهشت 1392
بازدید :






ارسـال پیغـام برای آگهی دهنده
تماس بـا: دانستنی های پزشکی
در مـورد: کاهش چربي خون با گياهان
نـام شـما:
 ایمیل شـما:
مــتــن:
ارسال به موبایل
ارسال به ایمیل
ارسال به صندوق پیامها
ارسال به یاهو مسنجر
کد امنیتی :

تماس با آگهی دهنده : در صورتيكه يك آگهي نظر شما را جلب كرده و يا در مورد آن پرسشي داريد، بصورت مستقيم با آگهي دهنده مرتبط تماس بگيريد.آدرس ايميل و معمولا تلفن آگهي دهنده در ذيل آگهي موجود است، كه مي‌تواند پل ارتباطي شما با آگهي مورد نظرتان باشد. همچنین از طریق فرم ارسال پیغام در زیر عکس آگهی میتوانید پیغام خود را برای آگهی دهنده ارسال کنید. همانطور كه شما براي خريد يك خانه يا اتومبيل كه در روزنامه آگهي شده است، با دفتر روزنامه تماس نمي‌گيريد، ما نيز از پاسخ به پرسشهاي شما در مورد محتواي آگهي‌ها و يا سوالات حرفه و تخصص مربوطه معذوريم.پس لطفا با مدیریت سایت تماس نگیرید.


اعتبار آگهی دهنده : بر طبق قوانین سایت درج هر گونه آگهي در سايت به معناي به رسميت شناختن فعاليت ، خدمات وضمانت و هر موضوع ديگر درج شده در آگهي از طرف سايت ما نمي باشد. بنابراين قبل از انجام هرگونه معامله، اقدام مالي، ارسال وجه و موارد مشابه، در كسب اطمينان و اعتماد از آگهي دهنده دقت لازم را مبذول داريد.سایت ما هیچگونه مسئولیتی در این رابطه نمی پذیرد.



گزارش تخلف و حذف آگهی : در صورتی که آگهی شما تاریخ گذشته باشد یا اطلاعات تماس آگهی برای شما مزاحمتی ایجاد کرده باشد و تمایل به حذف آگهی داشتید میتوانید ابتدا از طریق منوی کاربر وارد سایت شده و در بخش کاربری آگهی را حذف کنید و یا بر روی کلید گزارش تخلف و حذف آگهی در زیر شرح آگهی کلیک کنید و در صفحه مربوطه شماره آگهی و درخواست خود را ارسال کنید ما بلافاصله پس از بررسی در صورتی که این آگهی مربوط به شما باشد آن را حذف خواهیم کرد.


تازه های این بخش
1399.03.08اصفهانمهارت هاي لازم براي فعالان واحد هاي اقتصادي (بسته آموزش غير حضوري)مناسب
بنام خدا مرجع اطلاعات كاربردي ويژه فعالان واحد هاي اقتصادي پاسخ گو به تمام نياز هاي اطلاعاتي كاري و شغلي شما ، توجه: اطلاعات كامل در ...
1399.02.20تهرانپکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه)
پکيج جامع راه اندازي کترينگ/ رستوران (بصورت فايل و کتابچه) اين پکيج جامع شامل موارد ذيل است : 1-مقدمات و راهنماي راه اندازي کترينگ و ...
1399.02.06قمکتاب pdf و آموزش کامل مسائل جنسي و زناشويي09127472430
دانلود کتاب کامل و جامع مسائل جنسي و زناشويي (pdf) اين کتاب (pdf) شامل مطالب بسيار مهم و کمتر گفته شده در مورد :  روابط عاطفي زن و مرد ...
1398.12.05تهراندانلود خلاصه کتب دانشگاهي ، پايان نامه
گروه اي مرجع(Emarja) اقدام به آماده سازي خلاصه کليه کتب دانشگاهي ، پايان نامه ، مقالات ترجمه شده و...نموده و اين خلاصه موارد را در سايت خود ...
1397.12.20اصفهانروزنگار مهرانه 2500 تومان
موسسه پردازشگران نگين زنده زود تحت عنايات پروردگار و با توجه به استقبال مدارس و مراکز فرهنگي سراسر کشور از چاپ اولين روزنگار مهرانه چاپ ...
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10     آخر



کلیه حقوق معنوی و حقوقی سایت متعلق به "بازارها " می باشد
Powered by IranWebShop Advertising-[10.5] Persian   |  Copyright ©2020, www.IranWebShop.com Enterprises Ltd.